事實上，對于大多數(shù)人來說，甜是一種必不可少的味覺體驗，而在生理學上，更是將甜味與令人愉快的感覺掛鉤，可見甜對于人心理狀態(tài)調(diào)節(jié)的重要性。換言之，只要糖分攝入合適，對身體并沒有壞處。那么這個量一般是多少呢？根據(jù)小編查閱的資料，世界衛(wèi)生組織曾就糖的攝入給出過一個建議，其中提到成年人每天攝入的游離糖應該保證不超多50克，并且最好控制在25克以內(nèi)。或許，對于不愛甜味飲料的人來說，這個數(shù)據(jù)并不難做到，但是對于每天都喝“快樂水“的人來說就基本是不可能完成的任務了，要知道，光是一瓶500毫升的可樂，含糖量就高達45-50克。
當然也是因為這個原因，無糖甜味氮氣吹掃裝置飲料進入了人們的生活，不過正如前文中提過的，盡管無糖甜味飲料不會導致肥胖的產(chǎn)生，但是卻會帶來其他的健康問題。不過，這里需要說明的是，無糖甜味飲料雖然屬于無糖飲料的類別，但并不代表無糖飲料都會帶來新的健康問題，事實上，其牽涉到的健康問題，關鍵還是在于人造甜味劑的使用。
人造甜味劑的出現(xiàn)，早期是為了滿足糖尿病等特殊疾病患者對于甜味需求的特殊添加劑，后來逐漸發(fā)展成為一類常見的食品添加劑。這種添加劑絕大多數(shù)情況下是不會在正餐上使用的，其原因之一在于，長期過量的攝入會對人體的肝臟、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的健康造成危害。
不過，細心的讀者應該注意到，小編特別強調(diào)了“長期過量攝入”，就像文章一開始提到的，針對那些食品安全條例中允許使用的人造甜味劑來說，對于人體的影響離不開量的控制。目前，市面上大多數(shù)飲料都會注明添加劑以及用量，理論上，只要大家能管住自己的嘴，問題就不大。但是，也同樣有那么一批飲料明明違規(guī)過氮氣吹掃裝置量用了人造甜味劑，卻不標注，最后傷害到大家。
